لبان الذكر من أقدم المواد الطبيعية التي عرفها الإنسان واستخدمها في العلاج والعناية بالجسم.
يُستخرج من شجرة Boswellia التي تنمو في مناطق مثل سلطنة عُمان واليمن وأجزاء من شرق إفريقيا.
ويُعرف برائحته العطرية المميزة وتركيبته الغنية بالمركبات النشطة، ما جعله عنصرًا أساسيًا في الطب الشعبي قديمًا، ولا يزال حاضرًا في الاستخدامات الحديثة حتى اليوم.
ما هو لبان الذكر؟
لبان الذكر هو صمغ طبيعي تفرزه شجرة اللبان بعد عمل شقوق خفيفة في جذعها.
مع مرور الوقت يتصلب الصمغ ويتحول إلى حبيبات تميل إلى اللون الأبيض أو الأصفر الفاتح.
ويُعد اللبان العماني، وخصوصًا اللبان الحوجري، من أجود وأشهر الأنواع من حيث النقاء والرائحة والقيمة العلاجية.
فوائد لبان الذكر الصحية
يحتوي لبان الذكر على مركبات فعالة تُعرف بالأحماض البوزويلية، وهي مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة. ومن أبرز فوائده الصحية:
- المساعدة في تقليل التهابات المفاصل وآلام الروماتيزم
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي ودعم صحة القولون
- تخفيف بعض أعراض الربو وتحسين التنفس
- دعم جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات
- المساهمة في تحسين التركيز والصفاء الذهني
فوائد لبان الذكر للبشرة
يُستخدم لبان الذكر منذ زمن طويل في العناية بالبشرة، نظرًا لخواصه القابضة والمجددة للخلايا.
ويُلاحظ تأثيره الإيجابي عند الاستخدام المنتظم، ومن فوائده:
- شد البشرة والمساعدة في تقليل التجاعيد
- توحيد لون البشرة والتخفيف من التصبغات
- المساعدة في تقليل ظهور حب الشباب
- تحسين مظهر المسام الواسعة
فوائد لبان الذكر للشعر
لا تقتصر فوائد لبان الذكر على البشرة فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل صحة الشعر وفروة الرأس، حيث يساعد على:
- تقوية بصيلات الشعر
- تقليل تساقط الشعر مع الاستمرار
- تهدئة فروة الرأس وتحسين توازنها
- منح الشعر مظهرًا صحيًا ولمعانًا طبيعيًا
طرق استخدام لبان الذكر
تتنوع طرق استخدام لبان الذكر حسب الغرض المطلوب، ومن أكثر الطرق شيوعًا:
- منقوع لبان الذكر: بنقعه في الماء لعدة ساعات، ويُستخدم للشرب أو للعناية بالبشرة
- المضغ: بكميات بسيطة لدعم صحة الفم والهضم
- الزيت أو المستخلص: للاستخدام الموضعي على البشرة أو الشعر
- البخور: لتعطير المكان والمساعدة على الاسترخاء
أضرار لبان الذكر ومحاذير الاستخدام
رغم فوائده العديدة، يُنصح باستخدام لبان الذكر باعتدال، خاصة في الحالات التالية:
- فترة الحمل والرضاعة
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المواد العطرية
- الإفراط في تناوله قد يسبب اضطرابات في المعدة
في النهاية، يُعد لبان الذكر كنزًا طبيعيًا يجمع بين الفوائد الصحية والجمالية، وقد حافظ على مكانته عبر قرون طويلة.
ومع الاستخدام الصحيح والمتوازن، يمكن الاستفادة منه بشكل آمن وفعّال ضمن نمط حياة صحي.